食習慣 日本女性の深刻な鉄分不足。冷え性、頭痛、倦怠感、うつは鉄不足から 2018-12-10 shoh バフェットの名言に学ぶダイエット 『うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった』藤川徳美著 光文社新書 うつやパニック障害は一般的には心療内科の仕事だと思われています。 …
生活習慣 僕を救ってくれた献血習慣：献血の条件とそのメリット 2018-09-18 shoh バフェットの名言に学ぶダイエット 献血の血液検査の結果が僕を救ってくれた いきなり献血かあ～と思われた方もおられるかもしれません(笑)。 ただこの献血習慣は自分にとっ …
ダイエット 二度とリバウンドしない習慣化ダイエットで人生を変える【１１】 2018-08-08 shoh バフェットの名言に学ぶダイエット 習慣化は生活に付箋をつける行為 このコラムのシリーズも今回が最後になります。もちろんも …
