食習慣 日本女性の深刻な鉄分不足。冷え性、頭痛、倦怠感、うつは鉄不足から 2018-12-10 shoh バフェットの名言に学ぶダイエット 『うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった』藤川徳美著 光文社新書 うつやパニック障害は一般的には心療内科の仕事だと思われています。 …
食習慣 沖縄の離島から生まれたMEC健康食で、1日に必要な栄養が摂れる！ 2018-12-08 shoh バフェットの名言に学ぶダイエット 『肉・卵・チーズで人は生まれ変わる』渡辺信幸著 主婦の友社 食に意識が高い人は、MEC食というのを聞いたことがあると思います。 …
食習慣 糖質制限ダイエットは本当に危険なのか、そのリスクを考える 2018-10-25 shoh バフェットの名言に学ぶダイエット 『江部先生、「糖質制限は危ない」って本当ですか？』 江部康二著 洋泉社 ダイエットに糖質制限がいいというのは、パーソナルトレーニン …
ダイエット 糖質制限ダイエットはやはり危険？低糖質食のリスクとデメリット【６】 2018-09-01 shoh バフェットの名言に学ぶダイエット 低糖質ダイエットは本当に危ないのか！？ 低糖質ダイエットはライザップさんの宣伝 …
ダイエット ロカボ/糖質ダイエット以外にも目を向ける：地中海食、低脂肪食、ＤＡＳＨ、ＭＥＣ、和食【７】 2018-09-01 shoh バフェットの名言に学ぶダイエット 糖質制限以外にも食事法はいくつもある 現在ライザップなど大手のトレーニングダイエットジムなどで …
