食習慣 日本女性の深刻な鉄分不足。冷え性、頭痛、倦怠感、うつは鉄不足から 2018-12-10 shoh バフェットの名言に学ぶダイエット 『うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった』藤川徳美著 光文社新書 うつやパニック障害は一般的には心療内科の仕事だと思われています。 …
食習慣 『菊乃井』主人が語る京都料亭の楽しみ方、味わい方 2018-11-18 shoh バフェットの名言に学ぶダイエット 『京都料亭の味わい方』村田吉弘著 光文社新書 料亭というと、ふだんはあまり一般人にはなじみのない場所だと思います。 料亭とい …
身体習慣 だるい、疲れやすいと感じる原因は年齢とともに衰える筋肉量 2018-10-04 shoh バフェットの名言に学ぶダイエット 『体力の正体は筋肉』樋口満著 集英社新書 最近だるいなしんどいな、疲れやすいなと感じたら、その原因について考えてみましょう。 …
身体習慣 １８０度開脚ができることがストレッチの目的ではないですよという話 2018-09-30 shoh バフェットの名言に学ぶダイエット 『間違いだらけ！日本人のストレッチ 大切なのは体の柔軟性ではなくて「自由度」です』森本貴義 ワニブックスＰＬＵＳ新書 ストレッチを …
経営 「たねや」主人がつくった滋賀随一の観光地『ラコリーナ近江八幡』 2018-09-20 shoh バフェットの名言に学ぶダイエット 『近江商人の哲学 「たねや」に学ぶ商いの基本』山本昌仁著 講談社現代新書 今回のレビューはお菓子屋「たねや」の主人が著した「近江商 …
