身体習慣 ピラティスで育むしなやかな肉体。死ぬまで動けるピラティスの身体哲学 2018-12-01 shoh バフェットの名言に学ぶダイエット 『新しいピラティスの教科書』石部美樹著 石垣英俊・高橋なぎ監修 池田書店 ”ピラティス”というのは、このエクササイズを開発した創始 …
